Осто­рож­но, душа!

Из всех цен­но­стей, кото­ры­ми обла­да­ет чело­век, одна несрав­ни­мо цен­нее дру­гих — это чело­ве­че­ская душа. Нет для души ниче­го более неве­до­мо­го, чем она сама для себя. Посколь­ку душа неви­ди­ма и нема­те­ри­аль­на, то мате­ри­а­ли­сты и ате­и­сты вооб­ще отри­ца­ют ее существование.

Апо­стол Иоанн в сво­ем “Откро­ве­нии” видел вели­кую и чуд­ную кни­гу; напи­са­на она была Самим Богом, и семь было на ней печа­тей (Откро­ве­ние 5:1). Ни на зем­ле, ни на небе никто не мог про­честь ее, кро­ме одно­го Сына Божия, пото­му что Он и напи­сал и запе­ча­тал ее. Эта кни­га подоб­на нашей душе. Кро­ме Напи­сав­ше­го никто не зна­ет, что она такое. Ника­кое око не может видеть, ника­кое ухо не в состо­я­нии слы­шать и ника­кое серд­це не пред­ста­вит себе, что напи­са­но в ней.

Жизнь совре­мен­но­го чело­ве­ка харак­те­ри­зу­ет­ся хро­ни­че­ски­ми эмо­ци­о­наль­ны­ми нару­ше­ни­я­ми, угро­зой раз­но­го рода потерь (рабо­ты, здо­ро­вья, дру­зей, семьи, мате­ри­аль­ных благ и т.п.). Не каж­дый чело­век в пол­ной мере может спра­вить­ся с этим. Частые пси­хи­че­ские трав­мы, дли­тель­ная неопре­де­лен­ность поло­же­ния, не под­да­ю­щи­е­ся раз­ре­ше­нию про­бле­мы, вызы­ва­ют состо­я­ние стой­ко­го эмо­ци­о­наль­но­го напря­же­ния, что в свою оче­редь слу­жит толч­ком к воз­ник­но­ве­нию невроза.

Из всех форм нев­ро­за наи­бо­лее рас­про­стра­не­на нев­ра­сте­ния, что озна­ча­ет «нерв­ная сла­бость». Нев­ра­сте­нии чаще все­го пред­ше­ству­ет пере­утом­ле­ние, свя­зан­ное либо с недо­сы­па­ни­ем, либо с дли­тель­ным умствен­ным или физи­че­ским напряжением.

Кли­ни­че­ские симп­то­мы болез­ни нарас­та­ют мед­лен­но, посте­пен­но. Основ­ной симп­том – это раз­дра­жи­тель­ная сла­бость. Она выра­жа­ет­ся в рез­кой воз­бу­ди­мо­сти и повы­шен­ной исто­ща­е­мо­сти. Боль­ным труд­но выно­сить гром­кие зву­ки, шум, дли­тель­ную бесе­ду, они пло­хо пере­но­сят яркий свет, рез­кие запа­хи и т.п. 
Все это в после­ду­ю­щем сопро­вож­да­ет­ся опре­де­лен­ны­ми веге­та­тив­ны­ми про­яв­ле­ни­я­ми – поблед­не­ние или покрас­не­ние кож­ных покро­вов, повы­шен­ная пот­ли­вость, уси­лен­ное серд­це­би­е­ние, голо­во­кру­же­ние, а глав­ное – голов­ная боль, нару­ше­ние сна. У таких боль­ных отме­ча­ет­ся быст­рая утом­ля­е­мость. Их дея­тель­ность чаще все­го носит не упо­ря­до­чен­ный, хао­тич­ный харак­тер. Повы­шен­ная отвле­ка­е­мость, труд­ность сосре­до­то­че­ния, край­няя рас­се­ян­ность при чте­нии, раз­го­во­ре. У них все валит­ся из рук. Неуве­рен­ность, удру­чен­ность, уста­лость. Раз­дра­жен­ность, грусть, обес­по­ко­ен­ность, нетер­пе­ли­вость, недо­воль­ство. В лече­нии хоро­ший эффект ока­зы­ва­ет фито­те­ра­пия. При­го­тов­лен­ный чай из мелис­сы и зве­робоя под­ни­мет настро­е­ние. Вале­рья­на и пустыр­ник нала­дят сон.

Избав­ле­ние от болез­нен­ных нару­ше­ний тре­бу­ет не толь­ко осо­зна­ния при­чин неду­га, гораз­до важ­нее уда­лить эти самые при­чи­ны. Что же помо­жет нам изгнать стра­хи перед жиз­нью, неуве­рен­ность, кон­флик­ты, подав­лен­ность? Конеч­но же, помо­щью вра­ча, даже само­го ква­ли­фи­ци­ро­ван­но­го, не обой­тись. Чело­век не может выле­чить душу ни дру­го­му чело­ве­ку, ни само­му себе. Душа при­над­ле­жит Созда­те­лю, и выле­чить ее может толь­ко Бог. Лекар­ства для души извест­ны и доступ­ны каж­до­му: молит­ва, чте­ние Биб­лии, посе­ще­ние церк­ви, обще­ние с веру­ю­щи­ми людь­ми, духов­ные песнопения.

Для сня­тия уста­ло­сти и напря­же­ния орга­низ­ма хоро­шо помо­га­ет настой­ка (2–3 кап­ли) китай­ско­го лимон­ни­ка или жень­ше­ня, соки (мор­ков­ный, яблоч­ный), зеле­ный лук. При общем исто­ще­нии хоро­шо помо­га­ет отвар овса, его мож­но при­го­то­вить по вку­су. Сни­ма­ют уста­лость и общие ван­ны (t 36 0), с добав­ле­ни­ем 1–2 кап­ли пих­то­во­го мас­ла. Помо­жет так­же еже­днев­ная утрен­няя гим­на­сти­ка с после­ду­ю­щим влаж­ным обти­ра­ни­ем тела.

Депрес­сия и нев­роз не так без­обид­ны, как могут пока­зать­ся на пер­вый взгляд. Если с ними не бороть­ся, поло­же­ние будет толь­ко ухуд­шать­ся. Одна жен­щи­на мне рас­ска­зы­ва­ла, что спра­вить­ся ей с мыс­ля­ми о само­убий­стве помог один доб­рый совет веру­ю­щей сосед­ки. Та поре­ко­мен­до­ва­ла ей петь Богу псал­мы. Имен­но про­слав­ле­ние Бога изгна­ло из ее души неже­ла­ние жить и пода­ри­ло душев­ный комфорт.

Врач пси­хи­атр Т.В. Савчук