Полез­ные советы

Чай­ный вита­мин­ный бальзам

Состо­ит из сме­сей пред­ва­ри­тель­но мел­ко измель­чен­ных сухих трав:
1. Зве­робой, мать-и-маче­ха по 3 части
2. Мята и души­ца по 2,5 части
3. Ромаш­ка и куку­руз­ные рыль­ца по 2 части
4. Пло­ды шипов­ни­ка — 1,5 части
5. Пло­ды боярыш­ни­ка, вале­ри­а­на — 1 часть
6. Эвка­липт – 0,5 части
7. Доба­вим чай в соот­но­ше­нии к тра­вам как 8:2
Зава­ри­те чай­ный баль­зам из рас­че­та 1 чай­ной лож­ки на ста­кан кипят­ка и наста­и­вай­те 15 минут, накрыв сал­фет­кой весь чай­ник. Пить баль­зам теп­лым сра­зу же. Мож­но доба­вить по жела­нию мед или сахар. Такой чай спо­соб­ству­ет укреп­ле­нию кро­ве­нос­ных сосу­дов, про­ти­во­дей­ству­ет раз­ви­тию атеросклероза.

Р. И. Филиппова, 
врач-кардиолог